Bauen Sie Ihre Aromatherapie-Bibliothek auf: Fünf unverzichtbare Bücher zur Wissenschaft

Einer der besten Aspekte bei der Kontrolle über Ihr eigenes Leben und Ihre eigene Gesundheit besteht darin, zu lernen, wie viele verschiedene Möglichkeiten es gibt, Ihre körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit zu verbessern. Für viele von uns kann es eine echte Offenbarung sein, zu erfahren, dass wahre Gesundheit nicht unbedingt in einer Pille zu finden ist und dass einfache Techniken wie Aromatherapie das Leben sehr bereichern können.

Eine sehr effektive Methode, um zu lernen, wie Sie sich um Ihr ganzes Wesen kümmern können, ist der Aufbau und die tatsächliche Nutzung einer gesundheitsorientierten Bibliothek. In diesem Beitrag erfahren Sie, mit welchen fünf Büchern Sie die Aromatherapie-Abteilung Ihrer Bibliothek beginnen sollten. Obwohl einige davon Jahrzehnte alt sind, sind die meisten davon im Kindle-Format erhältlich, während alle problemlos als Taschenbuch oder gebundene Ausgabe erhältlich sind.

Die Bücher sind:

Ätherische Öle für Anfänger: Der Leitfaden zum Einstieg in die Welt der ätherischen Öle und der Aromatherapie

Dies ist das erste Buch, das sich ein Neuling in der Aromatherapie zu Gemüte führen sollte. Mit diesem Buch werden Sie verstehen, warum Doctor Aromas beispielsweise süße Rose, Teebaum, Limette, Jasminblütenblätter, Ingwer, Gurjunbalsam, Patchouli und Sandelholz in unserem Duft Hope mischt. Wenn Sie sich nicht weiter mit der Aromatherapie befassen möchten, sondern nur wissen möchten, welche Düfte Sie kaufen sollten, ist dieses Buch alles, was Sie brauchen!

Integrativer medizinischer Leitfaden zu ätherischen Ölen: Stärkung des Immunsystems, Erhöhung der Lebenserwartung und Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit mit ätherischen Ölen in therapeutischer Qualität

Dieses umfangreiche Lehrbuch von D. Gary Young, ND, aus dem Jahr 2003 ist das einzige Lehrbuch auf der Liste und steckt voller Wissen, das Young in Jahrzehnten empirischer Forschung erworben hat. Durch seine Schriften und Lehren hat Young, ein wahrer Pionier der Aromatherapie, Tausenden von Menschen geholfen zu verstehen, wie und warum ätherische Öle wirken und wie ein Laie die Vorteile der Aromatherapie voll ausschöpfen kann.

Das komplette Buch über ätherische Öle und Aromatherapie: Über 600 natürliche, ungiftige und wohlriechende Rezepte für Gesundheit, Schönheit und ein sicheres Wohnumfeld

Valerie Ann Worwoods Klassiker aus dem Jahr 1991 ist ein Muss für alle, die sich für Aromatherapie und ihre heilende Wirkung interessieren. Diese Sammlung enthält über 600 Rezepte und hilft Ihnen auch, die Denkweise hinter den Duftkombinationen von Doctor Aromas zu verstehen.

Überleben, wenn die moderne Medizin versagt: Ein umfassender Leitfaden zu ätherischen Ölen, die in einer Krise Ihr Leben retten könnten

Das dünne Buch von Dr. Scott A. Johnson ist einer der Neuzugänge auf der Liste und hat das Zeug, selbst ein Klassiker zu werden. Es enthält wahrscheinlich auch die gründlichste und doch am einfachsten zu verstehende Erklärung der Chemie hinter der Wirkungsweise ätherischer Öle, was Sinn macht, da der Autor ein zertifizierter klinischer Aromatherapeut ist. Johnson kennt sich mit Düften aus.

Die heilende Intelligenz ätherischer Öle: Die Wissenschaft der fortgeschrittenen Aromatherapie

Der „Advanced Aromatherapy Science Guide“ von Dr. Kurt Schneaubelt ist ein Buch, das Sie unbedingt haben müssen, wenn Sie mehr lernen möchten, als Ihnen das erste Buch auf der Liste, „Get Started with Essential Oils and Aromatherapy“, beigebracht hat. Dieses hervorragende Buch wurde 2011 veröffentlicht, ist auf dem neuesten Stand und befasst sich mit den biologischen Gesetzen, die Pflanzen und Pflanzenessenzen in vielen Fällen zu wirksameren Heilmitteln machen als synthetisch hergestellte Medikamente.

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