Die drei besten Düfte für einen erholsamen Schlaf
Wenn Sie nicht jede Nacht mehrere Stunden Schlaf bekommen, träumen Sie wahrscheinlich von dem Moment, in dem Sie Ihren Kopf auf ein Kissen legen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf fallen können. Einige typische Heilmittel sind Schäfchen zählen, Tee trinken oder Schlaftabletten. Aber was, wenn der Schlüssel zum Schlafen in Ihrer Nase liegt?
Studien haben gezeigt, dass es einige Düfte gibt, die beim Einschlafen helfen können. Hier sind einige:
Jasmin: Der Duft von Jasminblüten hat eine beruhigende Wirkung und wird zur Behandlung von Depressionen, Stress und Angstzuständen eingesetzt. Forscher fanden heraus, dass ein leichter Hauch von Jasmin in der Luft am Schlafplatz der Studienteilnehmer zu einem tieferen Schlaf führte und die Probanden am nächsten Tag von gesteigerter Wachsamkeit berichteten.
Vanille: ist für ihre antidepressiven und beruhigenden Eigenschaften bekannt, senkt den Blutdruck und fördert das Wohlbefinden und die Ruhe. Tatsächlich berichteten Patienten in einer Studie des Memorial Sloan Kettering Hospital in New York City Anfang der 90er Jahre von 63 Prozent weniger Angst bei MRT-Untersuchungen, wenn der Duft von Vanille im Raum vorhanden war.
Lavendel: Wenn Sie vor dem Schlafengehen ätherisches Lavendelöl riechen, können Sie die Zeit im Tiefschlaf, der erholsamen und regenerierenden Schlafphase, verlängern. Und während Lavendel sowohl Männern als auch Frauen zu einem besseren Schlaf verhilft, zeigen Studien, dass er bei Frauen wirksamer ist.
Wollen Sie es ausprobieren? Wir hoffen, dass Sie das möchten.
Es sind nur begrenzte Mengen verfügbar, also kaufen Sie jetzt ein, um diesen Duft zu bekommen.
Vergessen Sie nicht, uns vom 27. bis 30. März auf der Home Design and Remodeling Show zu besuchen! Wir sind am Stand Nr. 675. Sie können kostenlose Duftkarten abholen und mehr über unser Unternehmen, unsere Produkte und Düfte erfahren.
Außerdem verlosen wir einige Düfte und Produkte, also kommen Sie unbedingt vorbei!
Wir hoffen, Sie dort zu sehen!
Mehr von:
Store News
Hinterlassen Sie einen Kommentar